Träning kroppsvikt övningar
FILM: Varannan puls 6 övningar med kroppsvikt Ibland händer det att vi inte kan ta oss iväg till gymmet övningar att köra det planerade träningspasset. Med går det bra att planera om, flytta om dagar eller kanske hoppa över en vilodag för att klämma in alla pass. Men sen är det de där gångerna när vi inte har tillgång till gym under en längre tid som vid semester eller en längre bilresa med familjen. Du har helt enkelt inte möjlighet att hitta en lokal med skrot som du kan lyfta.
Continue reading
